Omega 3

Les omega 3 sont des acides gras, composés d'EPA (acide eicosapentaénoïque) et de DHA (acide docosahexaénoïque), que le corps humain ne peut produire tout seul. Ils sont pourtant indispensables au bon fonctionnement de l’organisme, et doivent donc être inclus dans l’alimentation quotidienne. Pour autant, une grande partie de la population souffre de carences en la matière, car les quantités présentes dans la nourriture sont trop faibles.

Si votre alimentation ne vous permet pas de consommer des omega 3 en quantités suffisantes, il est donc important de faire appel aux compléments alimentaires. Ces derniers, conçus à base d’huile de poisson, sont essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. En effet, ils permettent notamment de freiner la formation du cholestérol, et donc de diminuer le risque de maladies cardio-vasculaires, ainsi que la réduction du stress. Ces compléments à base de fish oil ne doivent donc pas être uniquement réservés aux pratiquants de sport, tant leurs bienfaits sont indispensables à la bonne santé du plus grand nombre.

Ils offrent toutefois des avantages complémentaires pour les sportifs. Ils sont par exemple de précieux alliés pour la perte de poids, puisque les acides gras EPA et DHA favorisent la sensibilité à l’insuline. De même, ils aident à réduire la période de récupération après un entraînement intense en diminuant la production de toxines. Ils optimisent enfin la croissance musculaire grâce à la production de l’enzyme mTOR.

Ces acides gras sont ainsi très appréciés des pratiquants de musculation ou de fitness, puisqu’ils permettent réellement d’améliorer les performances. Notre boutique on line sport-sante.ch, spécialiste du complément alimentaire pour le sport, vous propose les omega 3 Peak pour atteindre vos objectifs. Marque leader sur le marché, Peak conçoit des produits de haute qualité. En consommant quotidiennement ces gélules, vous apporterez à votre corps la dose idéale d’acides gras.