Le magnésium est un élément indispensable au bon fonctionnement de l’organisme.

Le CrossFit est un sport extrêmement demandeur, aussi bien pour le corps que pour le mental. Un crossfiteur doit en effet être capable de reproduire à un rythme élevé des exercices très exigeants.

Lorsque l'on est adepte de musculation et de sports d'endurance comme le crossfit, un supplement en acides aminés ramifiés peut s'avérer être une aide précieuse.

Notre alimentation nous apporte deux principaux acides gras: les Omega 3 et les Omega 6.

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